Какво е Гранично разстройство на личността, Симпатикова нервна система и каква е връзката между тях?
Някога замисляли ли сте се какво кара сърцето ви да се разтуптява, когато гледате страшен филм? Какво задейства инстинктивната ви реакция, когато някой ви засече в трафика? Защо главата ви се изпразва и дланите ви се изпотяват, когато трябва да изнасяте презентация в зала пълна с хора?
Симпатиковата нервна система е това, което стимулира реакцията „борба или бягство“, когато сме изправени пред заплаха. Независимо дали заплахата е преследване от диво животно или публично изказване. Когато няма опасност, Парасимпатиковата нервна система позволява на тялото да почива, възстановява и усвоява хранителни вещества.
Photo by Andrea Piacquadio from Pexels
Разбиране на автономната/вегетативната нервна система
Симпатиковата нервна система е единият клон на Автономната, наричана още Вегетативна, нервна система (другият е парасимпатиковата). Вегетативната НС регулира функциите на органи като сърцето, стомаха, пикочния мехур и червата, които протичат без съзнателни усилия. Също така контролира и мускулите. Обикновено не забелязваме тази система по време на работа, защото тя действа рефлекторно в отговор на стимули.
При остри стресови ситуации в мозъка се случват редица неща.
Първо, амигдалата, която е отговорна за регистрирането на страх и подготовка за спешни събития, изпраща съобщение до хипоталамуса, че сте в опасност. От своя страна хипоталамусът, който свързва нервната с ендокринната система, отделя Адреналин в кръвта.
Това поставя началото на редица физиологични и хормонални промени. Например разширени зеници, повишена сърдечна честота и кръвно налягане, повишена бдителност и изострени сетива. Кръвната захар и мазнини се освобождават в кръвта за допълнителна енергия, помагайки ви да се „борите“ или „избягате“ от опасността.
При Гранично разстройство на личността, перфектно организираната ни нервна система се задейства по-лесно, което води до сериозен емоционален конфликт.
Симпатиковата нервна система и гранично разстройство на личността
Гранично разстройство на личността (ГРЛ) е често срещано и разрушително психично заболяване, което засяга поне четири милиона американци. Въпреки разпространението му, са проведени твърде малко изследвания за проучване на неврологичните и физиологични механизми.
По-доброто му разбиране, както и проблемите свързани със Симпатиковата нервна система, ще доведе до създаването на по-ефективно лечение. Към момента, няма лекарства, одобрени за лечението на ГРЛ, въпреки че някои медикаменти помагат за овладяване на определени симптоми.
При преглед, здравният специалист поставяйки диагноза, отчита проблемите с регулирането на емоциите, които хората с ГРЛ обикновено имат. („Ръководството за диагностика и статистически данни за психичните заболявания, 5-то издание“)
Според изследователите това означава, че при тях Симпатиковата НС е твърде възбудена, предизвиквайки интензивни или ирационални реакции. Тези хора проявяват признаците на стрес по-дълго. Някои проучвания сочат, че те остават в повишено емоционално състояние с 20% по-продължително от останалите.
За хора с ГРЛ незначителните ситуации, които не биха повлияли на друг, предизвикват изключително физически отговор. Това създава извънредно голям стрес и тревожност, дори при илюзорна опасност.
Например, ако човек вярва, че партньорът му ще го напусне, може да изпадне в паника и объркване. Дори другият да няма никакво намерение да си тръгне. Сърцето започва да препуска, може да заплаче, да почувства прилив на адреналин и да предприеме необмислени действия, за да предотврати напускането на партньора.
Причината за тази пресилена реакция не е известна. Някои здравни специалисти смятат, че ГРЛ се причинява от комбинация от биологични фактори и такива от околната среда, включително генетиката и възпитанието.
Злоупотребата, травмата и изоставянето са свързани с повишен риск от ГРЛ. В едно проучване 75% от жените с такова, имат документирана история на сексуално насилие в детска възраст. Семейната история също играе съществена роля, тъй като това състояние е около пет пъти по-често срещано сред биологичните роднини от първа степен.
Колко е важно да се научим да контролираме стреса
Не е известна причината за по-лесното предизвикване на състоянието „борба или бягство“ при хората с ГРЛ. Както и за задържането му дори когато източникът на стрес е отстранен.
Да се научим да управляваме стреса, предизвикващ тази реакция, е жизненоважно за предотвратяване на рецидиви, както и за подобряване на цялостното здраве. С течение на времето, поддържането на състояние на постоянна готовност, претоварва организма. Тази извънредна дейност, известна като алостатично натоварване, може да причини сериозни здравословни проблеми.
Разбира се, самото Гранично разстройство на личността е достатъчно стресиращо. Все пак има механизми за справяне, които да ни помогнат да го управляваме и подобрим качеството си на живот като цяло.