Симптоми на паник атака, видове и лечение

Паник атаките не са класифицирани като психично разстройство сами по себе си. Обикновено се проявяват като част от психично заболяване или друго медицинско състояние. Те се делят на очаквани и неочаквани. Заливат ни с чувство на безпричинен страх и ужас и неприятните физически симптоми на паник атака.

Симптоми на паник атака

Наръчникът за диагностика и статистика на психичните разстройства (DSM-5), се използва от психолозите при поставянето на точни диагнози.

Според критериите за диагностика, изброени в DSM-5, пристъпите на паника се преживяват като внезапно чувство на страх и ужас. Те се придружават от поне още четири други психични, емоционални и физически симптоми на паник атака.

Сред посочените симптоми на паник атака са и следните:

• ускорено сърцебиене;
• прекомерно изпотяване;
• треперене;
• задух или задушаващи усещания;
• усещане за задавяне;
• болка в гърдите или дискомфорт;
• гадене или болки в корема;
• световъртеж, замаяност или припадък;
• втрисане или горещи вълни;
• дереализация и/или обезличаване;
• страх от загуба на контрол или полудяване;
• страх от умиране;
• изтръпване или мравучкане (парестезии);

Симптомите обикновено се проявяват бързо и достигат пик в рамките на минути. След като паническата атака отшуми, те могат да изчезнат напълно. Може потърпевшият да остане в тревожно състояние, като тогава е вероятно ново повторение на цикъла.

Атаките с ограничена симптоматика се появяват, когато са изпълнени всички критерии, но лицето изпитва по-малко от четири от изброените симптоми.

Видове паник атаки и симптоми на паник атака

Паническите атаки не само варират по интензивност и продължителност, но се различават и според причинителя на атаката.

DSM-5 определя два различни типа: очаквани и неочаквани панически атаки.

1. Очаквани панически атаки

Тези атаки се очакват, когато човек е подложен на специфични сигнали или панически задействания.

Например, някой със страх от затворени пространства (клаустрофобия), може да очаква паническа атака в асансьора. Човек със страх от летене (аерофобия), може да предвиди атака при качване в самолет, излитане или по време на полета.

2. Неочаквани панически атаки

Те се появяват внезапно без видима причина или индикация. Човек може да бъде напълно отпуснат, преди да се развият някакви симптоми на паник атака.

Този тип пристъпи не се придружават от никакви съзнателни вътрешни сигнали. Например страх, чувство на силен ужас и тревожност или някое от неприятните физически усещания. Те също така не се свързват с външни сигнали, като специфични фобии, излагане на плашещо събитие или ситуация.

Диагностициране и симптоми на паник атака

Паническите атаки най-често са свързани с диагнозата паническо разстройство, но могат да имат връзка и с други проблеми на психичното здраве, като различни тревожни разстройства, като например:

• агорафобия;
• посттравматично стресово разстройство (ПТСР);
• социално тревожно разстройство (СТР);
• специфични фобии;
• обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР);
• генерализирано тревожно разстройство (ГТР);
• биполярно разстройство;
• основно депресивно разстройство

Атаките могат да се появят заедно и с различни психични разстройства. В това число разстройства на личността, хранителни разстройства и такива, свързани с вещества.

Ако имате панически атаки, вашият лекар или психолог ще прецени дали тези симптоми на паник атака са индикация за паническо разстройство или друго състояние.

Специалистът ще ви постави точна диагноза и подходящ план за лечение. Колкото по-рано тези симптоми на паник атака се лекуват, толкова по-скоро ще можете да контролирате атаките.

Паник атаките и паническото разстройство

Паническото разстройство е сложно състояние, което включва чувства на безпокойство и страх. Както е описано в DSM-5, то е тревожно разстройство със собствен отделен набор от диагностични критерии.

Преживяването на една непредвидена паническа атака обикновено е знак, че човек може да очаква и друга в бъдеще. Постоянните и неочаквани панически атаки са отличителна черта на паническо разстройство.

Хората с диагноза паническо разстройство могат също да бъдат обект на нощни панически атаки. Това са вид неочаквани пристъпи на ужас, които се появяват при дълбокия сън със събуждане в паника.

Паническото разстройство обикновено се развива в късна юношеска или ранна зряла възраст. Понякога обаче може да започне в детска или късна зряла възраст. Изследванията откриват силни семейни зависимости, които предполагат, че наличието на близък с това състояние повишава риска от развитието му. То е почти два пъти по-разпространено при жените, отколкото при мъжете.

Причините за паническо разстройство към момента не са известни. Различните теории разглеждат влиянието на средата, биологични и психологически зависимости. Повечето експерти са съгласни, че заболяването е резултат от комбинация от тези фактори.

Човек с паническо разстройство изпитва сериозни ограничения поради паническите атаки. Например, прекарва значително време в притеснения за бъдещи атаки. Дори е вероятно да избягва определени места и ситуации, които биха могли да допринесат за появата на паническа атака. Освен това много хора живеят в самота и изолация, изпитвайки срам от симптомите си и от негативното мнение на другите.

Лечение на паническо разстройство

Въпреки че няма лекарство за паническо разстройство, има различни възможности за лечение, които помагат за контролиране на симптомите. Най-често срещаните варианти включват предписани лекарства и/или психотерапия. Повечето от хората биха използвали и двете опции, заедно с практикуването на техники за самопомощ.

Медикаментите за паническо разстройство, като антидепресанти и бензодиазепини, намаляват интензивността на паническите атаки и други симптоми, свързани с тревожността. Психотерапията помага за справяне с трудни емоции.

Независимо от избраните опции, важното е да получим помощ при паника и тревожност. Колкото по-рано бъде поставена диагноза и започне лечението, толкова по-бързо ще започнем да контролираме неприятните симптоми на паник атака.