12 стъпковата програма – първа среща

Какво можете да очаквате, когато присъствате на среща от 12 стъпковата програма или Анонимни Алкохолици? Ако никога не сте присъствали на такава, вероятно имате страхове и резерви. Често единствената ви представа е от това, което сте виждали във филми и предавания. Каква е реалността?

Често срещани митове

Може да предполагате, че следните неща се случват на срещите от 12 стъпковата програма, но вероятно идеята ви не се базира на реални събития.

• ще бъдете заобиколени от „полезни“ алкохолици;
• трябва да се изправите и да кажете: „Аз съм алкохолик“;
• трябва да разкажете всичките си тайни около пристрастяването към алкохола;
• трябва да участвате в групови прегръдки;
• трябва да се молите;
• вие се присъединявате към култ;
• може да видите хора, които познавате;

Какво представлява нарушението при употребата на алкохол

Първата среща на 12 стъпковата програма

Каква е реалността за повечето срещи? Срещата може да се проведе в сграда, свързана с църква или читалище. Когато пристигнете намирате, че повечето хора вече са там за срещата на Анонимните Алкохолици (АА). Извън стаята може да има няколко човека, които правят кафе и си говорят.

Вътре има хора, седнали тук-там – някои говорят помежду си, други седят сами. Заемате място до вратата (само в случай, че искате да излезете бързо при нужда). Докато хората минават край вас, някои казват „здравей“, други кимват, трети спират и се представят, а други гледат само пред себе си.

След около 10 минути има 50 души, които са седнали на столове в полукръг. Един човек седи в средата на кръга – председателят на събранието за този конкретен ден.

Как работи 12 стъпковата програма

Срещата започва председателят, който чете преамбюла на АА, след което води групова молитва. Молитвата е за спокойствие, която около 80% от хората повтарят с него.

Председателят пита дали на срещата присъстват новодошли, които биха искали да се представят. Няколко вдигат ръце. Може да сте или не да сте един от тях, тъй като това е опция и не е задължително.

Среща Стъпка

Срещата може да е някоя от стъпките от 12 стъпковата програма. Председателят съобщава коя стъпка ще се обсъжда. След като прочете главата от книгата „Дванадесет стъпки и дванадесет традиции“, председателят пита дали някой има опит свързан с конкретния етап, който би искал да сподели.

Споделяне

По време на срещата хората просто говорят. Всеки започва, като се представя със „Здравейте, казвам се … и съм алкохолик“. Точно както във филмите, всички отговарят със „Здравейте“. След като завършат своята „история“, всички в стаята им благодарят. Тогава следващият човек може да говори.

След като всички приключат споделянето, председателят пита дали има съобщения, свързани с АА. В някои случаи се съобщава, че е време за молитва и всички застават в голям кръг, хванати за ръце и четат молитвата. Не е нужно да участвате в това. След като молитвата приключи, срещата също приключва.

След срещата на 12 стъпковата програма

Хората се събират, разговарят и вече имат социален контакт след срещата. Някои може да ви се представят и да зададат въпроси. Можете да си тръгнете, ако не искате да общувате.

Други формати

Различните срещи имат различна рутина за извършване на нещата, но в по-голямата си част те се провеждат по сходен начин. Въпреки това има голямо разнообразие от срещи за различни типове хора. Независимо дали това са ръководители на бизнес, жени, младежи, шофьори или медицински специалисти. Всяка има свое собствено усещане.

Няма две еднакви срещи. Някои са дълги, други – къси. Някои са свързани с програмата за лечение, а други срещи са по-религиозни.

На някои срещи хората се призовават на случаен принцип. Идеята е, че това пречи на едни и същи хора да споделят постоянно, заменяйки по-срамежливите, по-тихи хора. На други срещи, в края на молитвата, всеки може да каже популярен лозунг на АА.

Някои са чисто дискусионни срещи, където темата е произволна и по-скоро произтича от интерес, който някой от членовете има. Срещите с лектори включват човек, избран да говори за своя опит, сила и надежда по отношение на възстановяването си.

Един от членовете (Барб М.) разказва, че нещото, от което най-много се е повлияла, е усещането, което е изпитала, след като започва да присъства на събранията.

„Никой не ме бомбардираше със своите религиозни лозунги. Никой не ме тормозеше да се държа за ръце и да се моля. Никой не се интересуваше дали седя отзад или отпред, пия или не пия кафе, помагам за почистване или се изнизвам преди срещата да приключи. Е, наистина може и да срещнете някого, когото познавате или който познава вас.“

Барб М.

Единствените определени правила са тези за общо уважение, които могат да включват:

• старайте се да сте навреме и да не закъснявате;
• пушенето е забранено;
• без кръстосани разпити по време на споделяния;

Помощ от АА

Ако не сте сигурни дали сте алкохолик, потърсете „открита“ среща, на която да присъствате. Много неалкохолици могат да отидат на тези събирания и никой няма да реши, че щом сте там, значи сте алкохолик.

Барб М. казва, че са ѝ трябвали много такива срещи, преди да вземе решение да се представи като алкохолик и да приеме първия си чип.

Често срещана практика е, когато се представите пред групата като новодошъл и алкохолик, да получите книга с графици за срещи. Тя съдържа и имената и номерата на хората, на които можете да се обадите, ако изпитате силно желание да пиете и имате нужда от помощ.

Хората, които оставят номера си в тази книга, го правят, защото наистина искат да помогнат. Не се изисква от никого да го прави. Всички обаче се придържат към традицията на АА – когато алкохолик помоли за помощ, ръка ще му бъде подадена винаги.

Как да отидем на среща

Вашият личен лекар или специалист по психично здраве може да ви помогне да намерите местна среща от 12 стъпковата програма. Можете също така да потърсите среща във вашия район онлайн.